mit Krankenkassenzuschuss
Rauchfrei starten
​Ich bin Anne John - Deine Rauchfrei-Trainerin in Blankenfelde-Mahlow.
Mit dem Rauchfrei-Programm des IFT München helfe ich Dir, Deine Nikotinabhängigkeit strukturiert und nachhaltig zu beenden. Das Konzept (https://rauchfrei-programm.de/raucher/) ist seit Jahren erprobt, wissenschaftlich fundiert und setzt auf drei starke Hebel: ​
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Klare Schritte statt Willenskraft-Mythos:
Du bekommst einen konkreten Plan – vom ersten Termin bis zur stabilen Abstinenz. -
Gruppe statt Alleingang:
Austausch, Motivation und ehrliche Unterstützung, die Dich durch schwierige Phasen trägt. -
Werkzeuge für den Alltag:
Strategien gegen Rückfälle, Umgang mit Stress & Routinen, plus motivierende Erfolgskontrolle
​​Ich habe über Jahre mit Freude und Freude Rauchfrei-Kurse durchgeführt und - begleite auch Dich gerne auf Deinem Weg ins rauchfreie Leben! ​
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Jetzt oder nie: Anmelden, Krankenkassenzuschuss sichern und starten!
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Kontaktaufnahme
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Kurstag 2
18-21 Uhr:​
Rauchstopp
Telefontermin 1
Kurstag 3
18-21 Uhr:
Zukunftsplanung​
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Telefontermin 2
Der Kompaktkurs findet i.d.R. an einem Mittwoch im wöchentlichen Rhythmus in der Villa Haus der Begegnung in Mahlow (Immanuel-Kant-Straße 3, 15831 Mahlow) im Obergeschoss in der Bibliothek statt.
Anmeldungen: Telefonisch unter: 01525 149 2963 oder
über E-Mail: anne.john@rauchfreiheld.de oder
über den Link:
100 % vor Ort in Mahlow
Starte direkt hier in Deiner Nähe – kurze Wege, echte Begegnungen, starke Ergebnisse.
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Zertifizierte Leitung (IFT München)
Mit mir als ausgebildeter, zertifizierter Trainerin des IFT München.
→ Mehr erfahren
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Anerkannter Kurs seit 2007
Bewährt, zertifiziert, tausendfach umgesetzt.
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Wissenschaftlich fundiertes Konzept
Entwickelt vom IFT München – in Kooperation mit der BZgA (heute BIÖG).
Strategisch, strukturiert, nachhaltig.
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Spannende Kurseinheiten
Aus der Praxis für die Praxis – verständlich, alltagstauglich, motivierend.
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Starker Gruppenaustausch
Du gehst den Weg nicht allein: gemeinsame Motivation, ehrliches Feedback, echtes Dranbleiben.
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Teilnehmerhandbuch inklusive
Dein Begleitbuch für den Kurs – und als Leitfaden für die Zeit danach.
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Kostenzuschuss bis zu 100 %
Die Krankenkassen übernehmen die Kursgebühr bis zu 100%.
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Jetzt Platz sichern – rauchfrei starten!​​​​